top of page
Buscar

Harmonia


O video “Mulher Pai” que lançamos no dia do pai, (pode acede-lo aqui), resume a dor que uma mulher viveu no lar, e também breves testemunhos de superação. Ninguém consegue superar uma dor de promessas frustradas, sem recuperar a sua harmonia. Socialmente, harmonia significa viver com perdão e paciência. No caso de vítimas de traicões, violências ou injúrias, harmonia significa perdoarmos as nossas escolhas, decisões e falhas, e ter a crença que requer paciência que a experiência vivida, valeu a pena porque na próxima vez, no mesmo erro não cairemos mais, ou seja, reduzimos a possibilidade de falhas.

 O perdão é o antídoto contra o rancor, o rancor destroi nossas almas, nossas alegrias e nos cativa. A paciência nos ajuda a sermos mais tolerantes, a tolerância é a chave para mantermos boas relações. A melhor e mais importante relação é e será sempre primeiramente conosco mesmos. Para cada momento na nossa vida, boa ou experiências controversas, procure ter sempre paz, contigo e com todos.

Algumas dicas de como cultivar essa harmonia sem gastar muito dinheiro:


·       Tira intervalos das coisas digitais e emocionais: Estipule um dia de semana que seja somente para jogar, em família, com amigos ou a sós, como por exemplo monte um puzzle ou um lego, faça jogo das palavras, ou seja, tente jogar partidas que estimulem o seu cérebro, desconectando-se assim, de coisas que lhe estejam a incomodar

 

·       Prepare uma comida nova que requer seguir uma receita. Sabia que estudos mostram que cozinhar com instruções torna-te uma pessoa muito feliz porque ativas todos os teus sensos, desde apreciar o cheiro dos ingredientes, o toque durante o preparo até a visão artística da apresentação do alimento confeicionado?

 

·       Comece a escrever um jornal de agradecimentos, que foca somente naquilo que tens a agradecer. Estudos mostram que pessoas que são gratas e focam na gratidam, tendem a ser mais felizes e com menos sentimento de solidão e abandono. São pessoas altamente confidentes.

 

·       Cerque-se de seus amigos. Amigos, são a nossa zona de conforto, fieis na hora do desespero. Marque um encontro com eles fora das redes socias, falem, sorriam, chora. Liga-te com aqueles que não te fazem sentir sozinho.

 

·       Canalize as suas frustacões em atividades saudáveis como fazer ginástica, dançar, cantar, caminhar ou correr.

 

·   



    Divirta-se. Um dia de divertimento, um dia a menos no médico. Pessoas que se divertem, produzem as hormonas do sentir bem como a sorotonina, que nos ajuda a dormir bem, aumenta a criatividade, muito requerida nestes dias em que empregos estão cada vez mais difíceis e nossos talentos nos ajudarão, e o mais bonito, te rejuvenesce.


Quando focamos no nosso bem estar, retiramos de nós a possibilidade de cultivarmos o sentimento de rancor, e promovemos o perdão. Como diz em Colossenses 3:13 “ Suportando-vos uns aos outros, se alguém tiver queixa contra o outro, assim como Cristo vos perdoou, assim fazei vós também”.

 Pessoas rancorosas têm tendências vingativas, e uma pessoa vingativa é como alguém que tem carvão na mão esperando atirar o carvão a pessoa que lhe magoou, mas esquece-se que a sua mão também está a ficar suja. Não ganhamos nada em sermos rancorosos. Foquemos em cultivar os bons relacionamentos, para sempre termos harmonia interpessoal e com os outros.

 

 

Tabela 1: Lista de blogs já lançados

 

Título do blog

Sumário

Link

Não negociáveis

Definir, demonstrar e claramente transparecer o que para ti é não tolerável

Antes pensa

Pen – Pensamentos; S- Sentimentos; A- Acções. Como o triangulo do relacionamento funciona

Como encontrar um homem que te valoriza

O lugar que voçê frequenta, determinará o encontro com quem você intenta

Como identificar pessoas que te amam sem fingimento

Homem que cuida bem de coisas ou itens que não falam, estatisticamente são bons maridos

 

 

66 visualizações1 comentário

Posts recentes

Ver tudo

1 Comment

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Guest
Mar 28
Rated 4 out of 5 stars.

Obrigado.

Like
bottom of page